Deskripsi Aplikasi "Sleep BeReal Sound - Calming" dalam Bahasa Indonesia

Suara Putih di Sekitar Kehidupan Kita

Suara putih yang kita dengar di sekitar kita mencakup suara hujan, air terjun, suara ombak, suara aliran sungai, dan suara ranting angin. Suara-suara ini adalah suara yang kita dengar secara biasa, jadi meski mungkin terdengar seperti suara gangguan, mereka tidak terdengar dengan banyak kesadaran atau kebencian psikologis. Selain itu, saya merasa stabil karena itu adalah suara alam yang selalu kita dengar. Selain itu, melalui putih alami dari alam, kita merasa rasa perlindungan bahwa kita didukung oleh lingkungan sekitar sebagai bagian dari universum, memungkinkan pendengar untuk meredakan perasaan kenyataan diam secara tidak audibel.

Setelah berbagai eksperimen selama bertahun-tahun, kita menemukan bahwa suara bisa menjadi obat. Pertama, saya mendengarkan suara putih yang lebih tinggi 10 decibel dibandingkan suara latar belakang biasa di kantor tanpa seseorang menyadarinya. Setelah seminggu, jumlah percakapan dan gerakan tubuh yang tidak perlu saat bekerja berkurang signifikan. Setelah satu bulan, ketika kita menghentikan suara putih, kita merasa bosan satu sama lain, dan produktivitas kerja jatuh signifikan—artinya, memiliki beberapa derajat suara putih daripada tidak ada suara putih meningkatkan efisiensi buku.

Dalam musim panas, menempatkan tenda di pantai membuat Anda merasa tenang dan bahagia dalam angin laut, tetapi mendapatkan malam tidur yang mendalam dengan suara ombak pecah. Terlebih lagi, di Jepang, suara ombak pantai Okinawa dijual di CD, dan dikatakan sangat populer bagi warga kota untuk tidur dengan baik saat beristirahat di kapsul tidur.

Selain itu, jika siswa mendengar suara alam putih, efektivitas belajar mereka akan meningkat signifikan. Di Nowon-gu, Seoul, sebuah institusi kecantikan melakukan tes ingatan kata Inggris untuk siswa SMP pria dan wanita. Berdasarkan kondisi biasa dan kondisi saat suara putih dimainkan, kata Inggris yang baru saja ditambahkan dalam lima menit menjadi tingkat SMA pertama, dengan peningkatan 35,2 persen dalam prestasi akademik dibandingkan dengan perkiraan.

Eksperimen lain menunjukkan bagaimana konsentrasi dapat meningkat saat mendengar suara putih di ruang baca. Sementara menempelkan perangkat yang menghasilkan suara putih pada setiap meja, mereka membandingkan frekuensi kali mereka berputar ke kursi berikut atau fokus pada lingkungan mereka setiap jam. Dalam hal ini, frekuensi minat di daerah tersebut menurun sekitar 22 persen saat suara putih didengar.

Kami melihat perubahan dalam konsentrasi saat mendengar suara alam di sekitar kita dalam eksperimen lain. Mereka memainkan berbagai suara di sekitar mereka secara berbasis lima menit dan menghadiri gerakan tubuh mereka sambil belajar oleh usia, seperti remaja, 20-an, dan 30-an. Para eksperimen berusia remaja dan 20-an lebih memilih suara suara lebar yang relatif, seperti suara air mengalir dari spring air dan suara shower, saat konsentrasi mereka meningkat. Sementara itu, orang-orang berusia 30-an lebih memilih suara putih, seperti suara hujan kecil atau suara aliran sungai besar, saat konsentrasi pekerjaannya meningkat.

Namun, jika bayi baru lahir berusia tiga hingga empat bulan menangis, apakah bayi bisa merasa tenang jika merekam detak jantung, napas, dan suara ibunya dan ayahnya yang mungkin telah didengarnya selama masa kehamilan? Namun, eksperimen menunjukkan bahwa bayi menjadi lebih cemas dan menangis untuk pelukan ibunya.

Pada saat ini, ketika membuat suara berdenting dari saluran TV kosong, bayi menangis cepat berhenti dan menemukan stabilitas. Beberapa orang tua mengatakan bahwa bayi menemukan kedamaian setelah mendengar suara pengosil dan bayi membuat wajah cerah saat menggosok tas plastik yang lembut. Suara nyaman bayi baru lahir juga adalah jenis suara putih buatan.