Advanced Sport Training Calend

DESCRIÇÃO DO APRESENTADOR DE TREINAMENTO DE ESPORTE AVANÇADO

Um registro simples de treinamento esportivo lhe permite adicionar seus exercícios:

• Com peso: Adicione exercícios com o peso específico para acompanhar a progressão de sua força e resistência.
• Por período de tempo: Registre o tempo que você gasta em cada exercício para otimizar sua rotina de treinamento.
• A uma distância específica: Use esta opção para treinos que envolvem distância, como corrida ou natação.
• Por número de repetições: Adicione a quantidade exata de repetições para cada exercício, ideal para treinos de força e musculação.

Ideal para levantadores de peso, bodybuilders e para o registro de treinos de fitness.

Planeje exercícios a partir dos exercícios criados, salve os resultados de suas sessões de treino.

Todos os exercícios são automaticamente plotados no gráfico.

• Gráfico de acompanhamento de peso: Visualize a evolução de seu peso ao longo do tempo.
• Armazenamento de medidas corporais: Mantenha um registro das suas medidas corporais para acompanhar a sua progressão física.
• Histórico de fotos: Visualize a evolução de sua forma física através da história de fotos.