Auto-ajuste da sua dieta com Eat This Much - Plano de Alimentação Automático

Com a Eat This Much, o seu plano de refeições fica em mãos seguras. Informe suas metas de dieta, os alimentos que gosta, o seu orçamento e o seu cronograma, e nós geraremos automaticamente um plano de refeições completo para atender às suas necessidades. É como ter um assistente de dieta pessoal.

⭐ #1 Melhor Aplicativo de Planejamento de Alimentação de 2023 - CNN Underscored

Funcionalidades

• Gere planos de refeições que atendam aos seus alvos de calorias e macronutrientes em segundos

• Defina metas nutricionais para perda de peso, manutenção ou musculação

• Siga qualquer estilo alimentar ou crie o seu próprio

• Escolha entre dietas paleó, Atkins/Ketô, vegetariana, vegana e mediterrânea

• Filtre alimentos/receitas com base nas alergias e gostos, incluindo sem glúten

• Defina o tempo disponível para cada refeição para se adequar ao seu cronograma

• Elimine a ansiedade ao escolher o que comer

• Personalize quaisquer das nossas receitas ou adicione as suas próprias

• Não gosta das nossas sugestões? Troque-as facilmente ou configure o planejador de refeições para usar apenas os alimentos que você gosta usando Recorrentes Alimentos

Funcionalidades Premium

• Gere automaticamente uma semana de planos de refeições de uma vez

• Não seguiu o plano de refeições? Registre o que realmente comeria para acompanhar a sua ingestão

• Lista de compras são automaticamente criadas a partir dos seus planos de refeições

• Defina o número de membros da família para cada refeição para garantir que compre o suficiente de produtos

• Reduza o desperdício de alimentos com rastreamento do armário

• Defina metas personalizadas para cada dia da semana, como mais calorias e carboidratos nos dias de treino. Personalize tanto quanto quiser

Contas gratuitas e premium

Como usuário gratuito, você pode criar um plano de refeições para um único dia e personalizá-lo como quiser. Cada refeição pode ter diferentes preferências, e suas metas nutricionais podem ser o que você quiser.

Como usuário premium, você terá acesso ao planejador semanal que permite gerar automaticamente uma semana de planos de refeições e enviá-los para você com uma lista de compras por e-mail. Ao seguir os planos, você pode acompanhar o que realmente comeria ou não, e se desviar dos planos, tornamos fácil ajustar suas metas para a próxima semana para permanecer no caminho certo.

Tente a conta gratuita para ver se os nossos planos de refeições te agradam, e atualize para o plano premium quando estiver pronto.

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