Descrição do Aplicativo: "Workouts'N'Rest - Treino Rápido"

Personalize seu treino com repetições de exercícios e pausas. Qualquer programa de fitness / plano / cronograma pode ser executado.

• Sua Contagem de Pausa: Configure como desejar. Ao finalizar, tocará um som e exibirá o próximo exercício.

Gestos rápidos e intuitivos. Seu treino pode ser realizado com a maior velocidade possível.

• Registo de Sucesso ou Falha: Os resultados podem ser registrados e visualizados na página de exercício.

Controle de Tempo de alongamento: O tempo de alongamento será contado, e um som será tocado ao final do alongamento.

Adicione nomes, repetições, pausas e comece seu treino.

O aplicativo é gratuito, sem anúncios, fonte aberta e o código-fonte está no GitHub.

Para sugerir melhorias ou relatar bugs, utilize: https://github.com/senpl/Fit-workout-fast/issues

Chamado "WorkoutsNRest" ou "WorkoutNRest", baseado em "Fast'N'Fitness".

Pratique o estilo de treino de delta vermelho (Red Delta Project) ou o estilo de calistenia de grind. Também é possível executar "Tudo ganhos, nenhum sofrimento" de Bill Hartman.

Use-o como planejador de treino ou progressão de calistenia. O aplicativo é gratuito para uso no ginásio, em casa ou ao ar livre offline (calistenia). Seu programa de exercícios, seus resultados. Tudo em uma única aplicação com registro, notas e histórico.

Agradecemos à Gökhun Göktaş e Alparslan Şakçi pela tradução em turco.