برنامه Gentle Wakeup: ساعت هنری مساعده خواب

تازه بیدار شوید و آرام

روز روزگاری با افزایش نور و صدای خفیف، به سرعت به خواب بروید و به آمادگی برای بیدار شدن برسید.

سریعتر بخوابید

در پایان روز، با کاهش نور و صدا طبیعی، به سرعت به خواب بروید. این برنامه کمک می کند تا تنفس شما را کاهش دهد.

خوب بخوابید در شب

صداهای طبیعی، موسیقی ادراکی یا صداهای مورد علاقه خود را در حالت پایینی انتخاب کنید تا بتوانید به خواب بروید.

ویژگی ها:

• ساعت هنری: ساعت هنری کامل و بدون هزینه با تکرار ساعت ها و عملکرد "سنو" قابل استفاده.
• روز واقعی: دستگاه از رنگ قرمز به رنگ زرد تغییر رنگ می کند، مانند فرورفتگی واقعی.
• صداهای خنده دار: با استفاده از صداهای طبیعی، موسیقی یا صداهای مورد علاقه خود، به سرعت به خواب بروید.
• ساعت هنری شبیه چمن: ساعت شبیه چمن نشان می دهد زمان دیجیتال و زمان بیدار شدن و می تواند صداهای خواب را پخش کند تا شما بتوانید به خواب بروید.
• ساعت بیدار با رادیو: بیدار شوید با رادیو دوست داشتنی خودتان.
• نیمه زمانی بیدار شدن: در طول روز، برای بیدار شدن بازی کنید و پس از 20 دقیقه با انرژی جدید و شادی بیدار شوید.
• زمان خواب: با خروجی غروب و صداهای خنده دار کاهش یافته، به راحتی به خواب بروید.
• مددکار خواب: کمک می کند تا تنفس شما را کاهش دهد تا بتوانید به خواب بروید و با استرداد بیشتر انرژی. تنظیم تایمر برای سرعتی که می خواهید از آن کاهش یابد.
• صداهای خواب: با صداهای طبیعی مانند باران، باد، گیاهان یا صدای نرم، به خواب بروید. این برنامه پشتیبانی می کند از تمام دو مدت خواب، شامل خواب خفیف، خواب عمیق و خواب REM.
• بیدار شدن مسافرت یک هفته: تغییر زمان بیدار شدن برای مقصد یک ساعت در هر روز قبل از رفتن.
• تغییر زمان بعدی: تغییر زمان بیدار شدن برای تغییر زمان بعدی 10 دقیقه قبل از وقوع آن.
• پیشنهادات لباس و هواشناسی: پیشنهادات لباس بر اساس پیش بینی هواشناسی که همیشه پیشنهاد لباس مناسب برای آن روز را می دهد.
• دایره زمانی زیبا: شمار کننده هر روز، هر هفته یا حتی دقیقه ها تا زمان روزهای تعطیل خود را ببینید. انتخاب از بیش از 100 شمارنده زیبا و در انتهای آن با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
• بیدار شدن بدون تحریک: بیدار شوید بدون تحریک هر چند همسر خود را.
• سهولت و انعطاف پذیری: تمام ویژگی های اصلی از طریق علائم مستقیم روی صفحه اصلی دسترسی پیدا می کنند.
• برگشت نور نرم: برای کسانی که معلول یا کمک به فهمیدن نور نیاز دارند، مفید است.
• وضعیت تصویری و تصویر سریع: دستگاه خود را در وضعیت تصویری یا تصویر سریع روی سکه یا گربه شما قرار دهید.
• پیش خروجی خودکار: برنامه خود را خودکار اجرا می کند حتی اگر بسته شود. هیچ مصرف باتری بیش از حدی ندارد.
• پرش تکراری: در صورت نیاز به بیدار شدن مبهم، تکرار ساعت را بپرش کنید. حالا شما مجبور نخواهید بود دوباره ساعت را ببستید.
• اختیارات تکرار خاص: تکرار ساعت ها هر دومه دوشنبه، هر دومه روز یا تنظیم روزهای خاص کالن برای هماهنگی با شما کار یک روز را.
• 瞑 quán راهنمایی: با راهنمایی خواب و راهنمایی خواب، به خواب بروید. بیدار شوید با روحیه ی خرد و توجه.

مجوز ها: لینک مجوز

کمک به شناسایی اختلالات خواب

صداهای خواب و نور هنری ممکن است کمک کنند به حل اختلالات خواب که به دلیل عوامل مختلفی مانند استرس، مسافرت یک هفته، افسردگی، مigraine، گریه، انگیزه، زنده شدن، اختلالات خواب، اختلالات خواب، اختلالات اضطراب، اختلالات تمرکز و توجه، اختلالات روانی که ایجاد شده است. لطفاً توجه داشته باشید که این برنامه محصول روانی نیست و اختلالات خواب باید دائماً توسط یک پزشک تشخیص داده شوند. اما می تواند کمک کند تا بدون استفاده از داروها به خواب بروید.

بیدار شوید با نور افزایش یافته و هیچ وقت نمی خواهید بیدار شوید با صدای شدید.