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Sem lutas, receitas saudáveis e práticas que são amigáveis para o bolso. É tão simples quanto isso, e é uma mensagem que já inspirou mais de 1 milhão de pessoas se juntarem a Kevin Curry nas mídias sociais.

Seja honesto, você já ouviu essas reclamações sobre comer saudável?

• "Comer saudável é muito caro!"
• "Leva muito tempo! Eu não tenho horas para passar na cozinha."
• "Alimentos saudáveis são muito chatos"
• "Eu sempre acabo caindo nos hábitos ruins"

Kevin Curry, fundador do Fit Men Cook, entendeu isso. Depois de ver uma foto dele no perfil de um amigo no Facebook, ele soube que era hora de fazer mudanças.

Ele seguiu todas as recomendações comuns, passou a seguir uma dieta saudável e começou a frequentar o ginásio.

Por alguns meses, foi ótimo, mas depois de algum tempo, ele encontrou-se ansioso por aqueles alimentos que estava tão lutando para evitar.

Ele pegou todas as obras que conseguiu encontrar sobre nutrição e começou a experimentar na cozinha.

Seus objetivos eram simples:

A) Alimentos devem ser fáceis de preparar e acessíveis financeiramente.
B) Alimentos devem ser vibrantes e deliciosos, nunca monótonos.
C) Preparar alimentos em avanço é importante.
D) Seguir A, B, C ajuda você a alcançar seus objetivos de fitness.

Kevin compartilha sua jornada com a comunidade FitMenCook e dentro desta aplicação de receitas, onde você encontrará o melhor jeito de preparar mais de 800 de suas receitas mais populares.

Construído na cozinha, esculpido no ginásio

Com mais de 800 receitas incluídas, você estará cheio de opções. Contendo receitas de alto teor de gordura, veganas, vegetarianas ou com alto teor de proteínas. Você também pode pesquisar por ingrediente, digitando um ou mais ingredientes que já tem na geladeira.

Lista de compras organizada por seção

Adicione qualquer receita que desejar à sua lista de compras e veja-a organizada por seção.

Instruções de vídeo passo a passo

Siga qualquer receita com facilidade, usando as instruções de vídeo passo a passo.

Economize tempo com a preparação de refeições

Economize tempo na cozinha preparando suas refeições em lote. Você encontrará muita inspiração e orientação dentro da categoria de preparação de refeições.

Registre calorias e macronutrientes

Seja um construtor de corpo ou super-homem da perda de peso, você encontrará toda a informação nutricional que precisará dentro do aplicativo FitMenCook.

Escalada de receitas para cima ou para baixo

Cozinhar para mais de uma pessoa? Facilite a escala de uma receita e veja a nova lista de ingredientes.

Alternar entre unidades de medida

Mude as unidades de medida de Unidades dos EUA para métricas e imperial.

Para uma viagem pelo aplicativo, visite: http://fitmencook.com/app/

O aplicativo FitMenCook é uma colaboração entre FitMenCook e Nibble Apps.